izbor opreme za klizanje na prvi pogled se čini kao jednostavan zadatak. Ali, neposredno pre nego što odluče da odvedu dete na klizalište ili na časove umetničkog klizanja, roditelji se suočavaju sa pitanjem izbora klizaljki. U Srbiji je zbog nedostatka specijalizovanih prodavnica to predstavlja veliki problem jer izbor skoro da i ne postoji. Sa druge strane, kupovina preko interneta nosi rizik od naručivanja pogrešne veličine ili pogrešnog izbora modela cipele i šine, a izbor je skoro pa neograničen.
Izboru klizaljki za dete mora se pristupiti veoma ozbiljno – udobnost, sigurnost i uspeh na klizalištu zavise od pravilnog izbora modela i veličine cipele i šine.
U ovom tekstu, četvorostruka prvakinja Srbije Ana Šćepanović daje osnovne savete koji će vam pomoći da napravite pravi Izbor opreme za klizanje.
Da biste trenirali umetničko klizanje ili samo posetili klizalište, bez obzira na godine i klizačko iskustvo, biće vam potrebna oprema i malo znanja o tome kako da je pravilno odaberete i koristite.
Cipele koje se prodaju u nespecijalizovanim prodavnicama i megamarketima su mekane u predelu skočnog zgloba i u najboljem slučaju pocepaće se na drugom ili trećem času, a u najgorem mogu izazvati ozbiljnu povredu. Pored toga, peta takvih cipela je preniska i po pravilu napravljena od neadekvatnog materijala. Kvalitet šine koja se proizvodi za masovno tržište je, takođe, slab. Zubići na šinama nisu pogodni za izvođenje i najjednostavnijih klizačkih elemenata. Zakrivljenost šina nije odgovarajuća i utiče na način na koji se održava ravnoteža. To jest, ako počnete da klizate u neadekvatnoj opremi, može se desiti da ćete kasnije potrošiti mnogo truda i vremena za ponovno učenje klizanja.
Takmičarske cipele i šine se prodaju zasebno. Postavljanje šina na cipele treba poveriti spretnoj i iskusnoj osobi. Veličini cipele mora odgovarati veličina šine. Međutim, veličine nisu iste kod svih proizvođača.
Cipele se proizvode u više različitih širina i o tome treba voditi računa isto koliko i o dužini cipele. Dužina cipele se kod evropskih proizvođača izražava u milimetrima, ali to nije unutrašnja dimenzija, i može se desiti da se isti brojevi različitih modela jednog proizvođača, kao što je na primer slučaj sa Edea IceFLy i Edea Piano, razlikuju u veličini unutrašnjosti cipele, ali i po veličini šine koja im odgovara. Ugao pod kojim se zadnja ivica štikle nalazi u odnosu na ravan đona nije isti kod svih modela. Modelima sa većim odstupanjem od pravog ugla odgovaraju nešto kraće šine.
Kada probate cipele, nemojte nositi debele ili termo čarape. Važno je da je cipela udobna. Nemojte kupovati cipele koje su prevelike ili premale jer ćete se u suprotnom suočiti sa žuljevima ili povredama. Postoji veliki izbor modela, kako za one koji tek počinju da klizaju tako i za one koji klizaju godinama. Onima koji imaju šire stopalo više odgovara Graf ili Risport, a onima sa užim stopalom Edea ili Riedell.
Početnici bi trebalo da biraju cipele koje nisu previše meke niti previše tvrde. U njima treba da uz malo veći napor mogu da savijaju skočni zglob kada čučnu. U specijalizovanoj prodavnici će Vam reći da postoje posebne cipele i šine za početnike kao i one za jednostruke, dvostruke i trostruke skokove. Osim ovih parametara važno je da ne zaboravite na svoju građu (ili građu vašeg deteta). Za krupnije osobe, čvršće cipele će biti prikladnije.
Posebnu pažnju treba obratiti na cipele i šine za ples na ledu. Cipele plesača su mekše, „niže“, a šine, da bi bile upravljivije imaju skraćen „rep“. Oštrice su kraće i uže, a zubi manje izraženi. Početnicima se savetuje da ipak počnu sa cipelama i šinama za klizanje pojedinaca. Mnogi plesači često i ne menjaju svoje standardne cipele u „plesne“ pri prelasku u konkurenciju plesnih parova. Ko se jednom navikne na čvrste cipele teško se privikava na mekše.
Pošto ste izabrali svoje čizme vreme je da naučite kako da ih pravilno vežete. Vezujte malo opuštenije kod prstiju da ne biste dobili grčeve, čvršće kod skočnog zgloba i opuštenije ka vrhu, odnosno ka kukama.
Održavanje opreme
Nakon svakog treninga, po povratku sa klizališta cipelama i šinama je potrebna odgovarajuća nega. Osušite cipele, ali isključivo u prirodnim uslovima. Ne ostavljajte ih na suncu i ne naslanjajte na radijator. Obavezno obrišite šine i stavite na njih pokrivače od meke tkanine. S vremena na vreme tretirajte kožu cipela običnim lakom ili običnom kremom za cipele. Edea proizvodi boju za korekciju ogrebotina. Ne lepite „izolir trake“ na lice cipele od prirodne kože. To će sprečiti da se one pravilno osuše i dovešće do bržeg propadanja. Takođe, može se desiti da kada skinete traku povučete i kompletnu belu farbu sa cipele.
Odeća za trening treba da bude udobna. Bolje je da se odlučite za materijale koji efikasno upijaju znoj. Sjajna sintetika je sve više izbor roditelja mnogih mladih klizača, ali ponekad vredi žrtvovati lepotu zarad funkcionalnosti odeće i, što je još važnije, zdravlja. Treba voditi računa o vrsti sintetike. Osim udobnosti, odeća treba da obezbedi i vizuelnu kontrolu linija tela, tako da široke pantalone i „veliki“ džemperi nisu prikladni. Najbolje je izabrati umereno usku garderobu za trening. Mala deca u početku mogu da nose kapu ili traku ali se to kasnije ne preporučuje.
Ne zaboravite rukavice i topli aktivni veš. Ispod cipela nosite tanke pamučne čarape ili najlonske dokolenice.
Čuvajte sebe i svoje klizaljke! I srećno na ledu! vidimo se na klizalištu!
Više o izboru cipela:
https://edeaskates.com/en/faq/which-boot-should-i-choose/
Pripremila Ana Šćepanović
Comments are closed